从韩愈贬谪阳山时借山水消解气愤，到如今珠三角皆市东谈主奔赴此地寻求心灵大约；从古时“鱼跃鸢飞”摩崖石刻藏下的疗愈密码，到现代“生态+东谈主文”的多元康养业态，清远这座岭南古城，正以跳跃千年的疗愈基因，书写着新期间康养经济的篇章。其70%的森林隐没率构筑自然樊篱，古贤遗韵、民族风情、红色精神与炊火好意思食交汇，让“疗愈”不仅是体格的减弱，更是精神的归乡。

山水画廊

生态为基：

山水林泉筑就自然疗愈场

看成“珠三角后花圃”，清远的生态天资是疗愈经济的根基。8个省级以上圈套然保护区如绿支柱洒落地面，北江画廊、古龙峡、长隆度假区等景区，将当然景不雅鼎新为皆市东谈主逃离喧嚣、重获大约的疗愈场域，助力清远到手打造起集生态旅游、文化体验、康养度假于一体的笼统疗愈产业集群。

古龙峡3000万闲居米亚热带森林造成“森林隧谈”，负氧离子浓度达1万/cm³，每口呼吸皆是肺部净化；夏令22℃的凉爽中，“浪尖过山车”般的漂浮让皆市东谈主在尖叫中开释压力，2025年海外漂浮公开赛更招引5国选手竞技，让生态疗愈兼具活力。

清远长隆度假区依托2.2万亩原生林地，打造千里浸式森林动物互动场景：与长颈鹿散步、在星空营地听虫鸣、在科普课堂解锁当然精巧。“低插手树立”理念让游乐步骤融入森林，缓解亲子心焦，成为华南生态疗愈新地标。清远长隆度假区开业以来，长隆及附进区域已欢迎旅客超100万东谈主次，成为放射粤港澳大湾区的旅游新引擎。

清远长隆

北江画廊从清远市区延迟至英德连江口，喀斯特峰林与原野屯子相映，游船之上，品英德红茶、不雅白鹭掠水、听古渡外传，尽享“船在水中游，东谈主在画中坐”的舒心，慢节拍中放空念念绪。2025年推出的“北江夜航”更添狂妄，灯光勾画山峦，星空江灯交映，让夜间疗愈成为新亮点。

看成“中国温泉之城”，英德、簇新两区置身寰宇温泉康养标的地十强，宝墩湖度假村1.3公里泳谈环绕温泉别墅，银盏君澜温泉旅社将瑶医推拿与中药浴方融入露天泡池，氤氲水汽中闭幕困窘。

清远漂浮

古贤赋能：

山水民意生长心灵归处

清远的疗愈基因，早已刻在唐时文东谈主的文字间。初唐，宋之问贬谪路过清远峡，初时羁愁如缕，及夜宿峡山寺，见“香岫悬金刹，飞泉届石门”，悟禅理，遂以清远为桃源，觅得精神归所。

贞元十九年，韩愈被贬阳山令，初时气愤郁结。阳山乳泉清冽、乡民质朴，渐抚其心。游连州燕喜亭，见“竹树交荫，山石耸秀”，闻州民“吾州山水甲六合”之语，终得超然之胸怀。

此后，刘禹锡被贬连州刺史，初至瘴乡，谪愁萦怀。于海阳湖畔筑吏隐亭，夜望“澄霞漾月，若在天汉”，赋“几度欲归去，回眸情更深”，怅惘中已藏迷恋。日久，感连州千山叠翠、湟川漾碧，沐乡民质朴，遂悟坚韧之谈。

南宋时，杨万里路过清远峡，见“深潭无来路”的幽奇景致，咏“谁开峡山寺，政要避世喧”，以山寺的清寂冲淡仕途奔走的困窘，更在“疗饥摘山果，击磬烦岭猿”的野趣中，寻得内心安闲。

古贤与清远的相见，并非巧合的立足，而是一场心灵与六合的对话。这里的清泉能洗去贬谪的愁绪，奇峰可素养不平的风骨，老师民俗更似暖阳溶解异乡的稀有，从而定下“山水为诊室，民意为良药”的疗愈基调。从此，无论是失落东谈主的气愤、羁旅者的阴晦，还是仕途东谈主的困窘，皆能在此处的山水间寻得慰藉，在庶民的善意中感受和善，让这片地皮成为跳跃千年、历代文东谈主安省心灵的热诚归处。

风情添彩：

瑶风壮韵打造他乡体验

清远瑶、壮两族文化，为疗愈经济注入独到风情，用吊脚楼的油茶香、稻田间的牧歌、篝火旁的长饱读励，打造区别于当然静谧的他乡疗愈场景。

连南南岗千年瑶寨，青石板路迤逦，吊脚楼依山而建。旅客随着瑶家阿婆学作念油茶：慢火炒茶看茶叶翻腾，木槌捶探访石臼碰撞，热水冲调闻茶香弥漫，专注劳顿间心焦淹没；夜幕莅临，篝火燃起，旅客与瑶胞共跳长饱读励，悦目声中忘却压力。连山壮族“三月三”更具农耕热诚：光脚参与“插秧比赛”感受地皮盼愿，跟歌师学唱牧歌开释脸色，在刺绣课上一草一木间寻得内快慰然。这种迥异于日常的文化体验，快速堵截皆市心焦集会，带来别样慰藉。

瑶族后生

好意思食飘香：

炊火味谈慰藉身心困窘

清远好意思食承古融今，以隧谈风仪为疗愈注入炊火气，让旅客在舌尖享受中舒徐神思。“广东第一鸡”清远鸡生于青山绿水，白切作念法最显本味，金黄外表包裹多汁嫩肉，佐姜蒜蘸料，进口的鲜香淹没路径困窘；连州东陂腊味经冬日腌制风干，红润浓郁，配白粥慢食，尝得活命本真；英德九龙豆腐借石灰岩山泉水制成，雅致嫩滑，煎则外酥里嫩，煮则吸尽汤汁，进口绵软，抚平狂躁。

清远一桌菜

饮品亦含疗愈力：英德红茶经涔涔滋补，冲泡后汤色橙红，甘醇甘甜带花果香，慢饮间神经舒徐；佛冈臭屁醋初闻微臭、进口回甘，搭配清远鸡炖煮，暖汤入喉遍及全身，闭幕湿寒与心焦。洲心烧肉、连山禾花鱼、连南牛皮酥等好意思食，让舌尖享受成为疗愈的热切一环。

业态创新：多元调处持续发展传奇

清远疗愈经济收尾“资源-体验”跳跃，践行原土化创新。连南瑶医瑶药展示中心让旅客识草药、学理疗，感受天东谈主合一颖慧。佛冈水头药王谷调处中医药、森林清醒与有机农业，构建“识药-制药-养生-清醒”全链条疗愈体系。笔架山民宿集群立足林海，晨起听鸟鸣、午后溯溪、晚间尝生态好意思食，复刻古贤与当然相融的场景。

在户外清醒与旅游调处方面，清远市簇新区“乐游簇新亲水户外清醒泄露”，看成国度体育总局发布14条寰宇户外清醒杰作泄露中广东省唯一上榜泄露，以“亲水为中枢，串联古龙峡景区、玄真峡谷嬉水王国等8大优质景点，整合漂浮、峡谷探险、温泉养生、森林氧吧等体验业态，造成“一日尽览簇新山水，一站式享受亲水乐趣”的本性旅游闭环。2025年国庆中秋假期，该泄露欢迎旅客近36万东谈主次，同比增长约40%，成为短途出游首选。同时清远全谀媚迎旅客333.2万东谈主次，收尾旅游收入36.4亿元，较2024年国庆假期七天分辨增长56.39%和49.18%。

洞河瑶池

看成广东重心创新老区，23处红色做事变身精神疗愈基地。英德岩背镇“重走赤军路”，旅客徒步山林、听创新历史，感悟先辈坚韧意识以增强内心力量。2025年明朗假期，清远红色文旅随全省上涨同步增长。

标杆比对：

各异上风贴合皆市需求

全球疗愈城市如日本轻井泽、泰国清迈、云南腾冲，均以“生态+文化+创新”为中枢，清远在传承共性中，凭独到天资造成各异化竞争力，更贴合珠三角需求。

生态上，轻井泽以高原森林避暑，腾冲主打“森林+温泉”，清远则以70%森林隐没率为基础，重复“山、水、林、泉、峡”多元形态。北江画廊视觉疗愈、古龙峡动态解压、温泉与森林双重体验，立花样生态矩阵收尾“一步一景疗愈”。

文化上，清迈融兰纳文化、莫干山重“民国+乡村好意思学”，清远则构建“古今调处、多族共生”形式：寻古贤踪影、品民族风情、悟红色精神，多维度文化浸润更具活命温度。

业态上，箱根聚焦高端、安吉主打亲子，清远锚定珠三角“全东谈主群解压”，为后生设漂浮音乐会、为亲子树立动物互动、为中老年提供温泉理疗，招引1小时交通圈，成为“万能疗愈标的地”。

清远山水

文脉铸魂：

古今调处凝合清远精神

恰如韩愈以阳山山水素养心理，刘禹锡借北江景致寄情抒情，如今的清远山水景不雅与疗疗养基地连结皆市东谈主的困窘，让现代东谈主开释心焦，千年文脉与现代需求无缝契合。红色信仰、好意思食炊火、民族风情、当然之好意思，共构疗愈多元条理。8家省级疗疗养基地、40余个康养神情，持续着东谈主与当然、东谈主与社会协调共生的疗愈传统。

从唐时燕喜亭到今时森林康养基地，清远的疗愈密码从未更动：以山水扫荡心灵，用东谈主文和善岁月，用信仰坚定初心，用好意思食传递热诚。当珠三角车流驶向这片绿土，皆市东谈主慢下脚步便会读懂：这里不仅有生态好意思景、文化温度、好意思食味谈，更有可经受的精神力量。这是清远疗愈经济的深厚底蕴，亦然其唯一无二的灵魂。

瑶族长饱读励

远景预计：

锚定黄金赛谈的清远机遇

当下，全球疗愈经济正以迅猛之势崛起，为康养产业开采出广博市集空间。据全球健康料到所（GWI）报告预测，2025年全球疗愈经济范畴将打破7万亿好意思元，而中国虽起步较晚，却展现出惊东谈主增速，2024年国内脸色疗愈市集范畴已超10万亿元。中产阶级的抓续壮大、“健康中国”策略的深远鼓动，更让寰球对疗愈的需求呈爆发式增长，这为坐拥独到上风的清远，提供了置身全球疗愈经济黄金赛谈的绝佳机会。

从古贤借山水民意疏解神思，到如今构建“生态景区+文化体验+康养业态”多元体系，清远的疗愈基因正好契合当下全球疗愈破钞的中枢需求。无论是70%的森林隐没率构筑的自然疗愈场，还是瑶壮风情、古贤遗韵赋予的东谈主文温度，亦或是“乐游簇新”等创新业态打造的千里浸式体验，皆让清远在连结珠三角乃至寰宇疗愈需求时，具备了不能替代的竞争力。

清远温泉

若能在此基础上进一步深化上风，以生态资源为根基，抓续升级森林康养、温泉疗愈等中枢居品；以东谈主文底蕴为灵魂，挖掘古贤文化、民族风情确现代抒发；以业态创新为运转，推动“疗愈+”的深度调处，清远必将在全球疗愈经济波浪中，从“珠三角后花圃”升级为放射寰宇的康养标的地，让千年疗愈文脉在新期间通达更大光彩。

作家：王焱（广东省国粹学会会长，广东外语外贸大学素质，博士，著有《中国传统文化与心灵疗愈》《得谈的幸福——庄子审好意思体验料到》《一个别处的世界——梭罗瓦尔登湖畔的生命履行》等）

整理：冯善书 周中雨

图片起原：清远市宣开云kaiyun.com