鸡蛋，确实是家家户户的餐桌上的“常客”，但许多东谈主却不敢吃。每天吃一个蛋，究竟是“养分赞理”仍是“血脂推手”？血脂高的东谈主到底能不成吃鸡蛋？胆固醇高的东谈主能吃蛋黄吗？…… 别急，今天这篇著述，一次性把所相关于鸡蛋的疑虑解析晰！ 鸡蛋，真的是“血脂推手”吗？ 一直以来，“鸡蛋升高血脂”的说法让不少东谈主对它心存记念，尤其是血脂颠倒东谈主群，更是不敢简略吃蛋黄。但事实确凿如斯吗？ 先说论断：适量吃鸡蛋，并不会影响血脂水平。 自然鸡蛋中的脂肪含量不低，但实足脂肪的含量并不高， 且还有对转化血脂...
